Säännöllinen pyöräily voi vähentää sairauspoissaoloja ja parantaa koettua työkykyä ja terveyttä tapaturmariskistä huolimatta, kertoo Työterveyslaitos.
Työterveyslaitoksen hankkeessa tutkittiin kuntatyöntekijöiden työmatkatapoja ja niiden yhteyttä koettuun terveyteen, työkykyyn sekä rekisteriperusteisiin sairauspoissaoloihin ja työmatkatapaturmiin.
Aktiivinen työmatkaliikkuminen lisää tapaturmariskiä autoiluun verrattuna, mutta sen terveyshyödyt ylittävät siitä koituvat riskit. Aktiivisilla pyöräilijöillä oli jopa 531 sairauspoissaolopäivää vähemmän sataa työntekijää kohden kuin passiivisilla työmatkaajilla.
Työterveyslaitos muistuttaa, että turvallisuudesta ja asianmukaisista varusteista – erityisesti pyöräilykypärästä ja talvella nastarenkaista – on tärkeää huolehtia. Näin varmistetaan, ettei liikunnan tuoma hyöty työkyvylle mene hukkaan vakavan tapaturman vuoksi.
Kuva: Larisa Shpineva /Mostphotos
