Tuija Särkivuori nauttii luonnon rauhasta.
Tuija Särkivuori nauttii luonnon rauhasta.

Kesälomalla on aika kuunnella itseään

Hyvä loma sisältää tapahtumia ja rauhoittumista sekä liikettä että lepoa.

Vuosiloman tavoitteena on levätä työnteosta. Henkilöstöedustaja Tuija Särkivuori vinkkaa, kuinka se sujuu jouhevasti. Lomavalmisteluissa kannattaa suunnitella työt, jotka on tehtävä ennen lomia.

– Siirrä suosiolla muut työt lomien jälkeen, jotta voi jäädä lomille hyvällä omallatunnolla, Särkivuori kehottaa.

Osalla asiantuntijoista tekemättömät työt odottavat loman jälkeen. Jos omaa työtä tuuraa kollega, hänet on hyvä perehdyttää meneillään olevista asioista hyvissä ajoin, ei ainoastaan paria päivää aiemmin.

– Laita poissaoloviesti sähköpostiin ja käännä mahdolliset työpuhelut eteenpäin.

Jos on mahdollista, kannattaa loman jälkeen palata töihin keskellä viikkoa.

– Hyväksy, että kestää hetken aikaa ennen kuin pääsee takaisin normaalirutiiniin työnteossa.

Energia on perustarve

Särkivuori työskentelee hankintapäällikkönä Jyväskylän ja Viitasaaren alueilla toimivassa energia- ja vesiyhtiö Alvassa. Sillä on muun muassa digitaalisiin palveluihin liittyviä asiakkaita myös muualla Suomessa.

Tehtävänä on ohjata, seurata ja kehittää kategoriapohjaista hankintaa. Työura Alva-yhtiössä on jatkunut runsaat yhdeksän vuotta.

– Energia-alalle päädyin sen tähden, että minulle on tärkeää tehdä työtä, jolla on merkitystä, Särkivuori sanoo.

– Asiakkaille tehtävät lopputuotteet eli kaukolämpö, vesi ja sähkö, ovat perustarpeita tuottavia asioita.

Särkivuori kiinnostui henkilöstöedustamisesta, ja hänet valittiin vaalin kautta varaluottamusmieheksi puolitoista vuotta sitten. Neuvottelujärjestö YTN:n energia-alan taustaryhmän jäsen hän on ollut huhtikuusta lähtien.

Liike tekee hyvää

Hyvinvointiasiat kiinnostavat Särkivuorta. Esimerkiksi liikkuminen on innostanut häntä aina, ja halu auttaa muita voimaan hyvin kannustaa.

Arkityön ohella hän ohjaa liikuntaryhmiä, esimerkiksi jumppia ja joogaa. Lisäksi hän tarjoaa muun muassa rentoutus- ja meditaatioharjoituksia oman toiminimensä kautta.

– Itse saan virtaa luonnosta, liikunnasta sekä perheestä ja ystävyyspiiristä, Särkivuori kertoo, kun haastattelija ihmettelee hänen täyttä aikatauluaan.

Työstä vapaa kevät

Miellyttävä muisto parin vuoden takaa kantaa Särkivuorta vieläkin. Logistiikkainsinööri täydensi koulutustaan ylemmäksi ammattikorkeakoulututkinnoksi verkostojohtamisessa.

Siihen liittyen hän oli opintovapaalla pari kuukautta, jolloin hän teki opinnäytetyötään Etelä-Italiassa. Ystävän asunto mahdollisti vapaan ulkomailla.

– Päivät tein opparia, ja iltaisin liikuin. Aikataulu oli tiukka, Särkivuori muistelee.

Opintovapaa huipentui puolentoista viikon lomaan tyttären kanssa.

Itsensä kuuntelu tärkeää

Hyvä loma Tuija Särkivuoren mielestä sisältää lepoa ja itsensä kuuntelemista, mutta ei liian täyttä kalenteria.

– Minulle hyvä loma alkaa ja päättyy keskellä viikkoa. Tykkään lähteä lomareissuun heti alkuun.

Tänä vuonna Särkivuori aloittaa lomansa heinäkuussa puolentoista viikon matkalla Norjaan, jossa hän tutustuu paikallisiin kansallispuistoihin ja liikkuu luonnossa.

Henkilöstöedustaja pitää neljä viikkoa lomaa yhdessä jaksossa. Hän on huomannut, että ensimmäinen viikko voi mennä lomalle rauhoittumiseen.

– Pari viikkoa tuntuu oikeasti lomalta, ja viimeisellä viikolla työasiat saattavat tulla jo mieleen.

Särkivuori arvostaa lomassa sitä, että voi toimia nopealla aikataululla kuten haluaa. Toisena päivänä päättää valmistelematta, mitä tekee, ja toisena, ettei teekään mitään erityistä.

– Lomalla ei ole pakko suorittaa mitään.

Kesätapahtumat virkistävät

Kesälomareissun lisäksi joka lomaan liittyy yleensä jokin kotimaan tapahtuma, joka kruunaa Särkivuoren loman.

– Yhtenä kesänä minulla oli mökki vuokralla koko kesän. Sinä vuonna en ollut matkoilla enkä suunnitellut mitään erityistä. Olin vuorotellen mökillä ja kotona, myös loma-ajan ulkopuolella.