Monissa työpaikoissa odotetaan kesää raskaan talven jäljiltä aivan eri tunnelmissa kuin vuosi sitten. Yt-neuvottelut ovat olleet esillä niin työpaikoilla kuin julkisuudessa lähes päivittäin viime kesästä lähtien. Kysyimme muutamilta Uuden Insinööriliiton aktiivilta vinkkejä, kuinka kerätä voimavaroja syksyn ja talven varalle.
1. Jaksaako työnsä menettänyt nauttia kesästä? Miten hän voi saada uutta uskoa ja intoa sekä voimia jatkaakseen?
2. Kuluuko työnsä säilyttäneen loma nukkuessa? Millä tavoin hän voi uusiutua kesällä?
3. Mikä on parasta kesässäsi? Miten itse huolehdit jaksamisestasi ja voimien keruusta kesällä?
Senior Engineering Manager Mika Paukkeri, Nokia Oyj
1. – Varmasti asiat painavat, mutta uskoa tulevaisuuteen ei saa eikä kannata menettää. Yksin ei saa jäädä näitä asioita puntaroimaan ja murehtimaan, vaan pitää hakeutua muiden joukkoon ja uusia hakuja – rohkeitakin – tekemään.
2. – Monessa työpaikassa kiireet ovat pinnalla ja pieni pelko tulevaisuudesta mietityttää. Kesälomalla kannattaa todellakin nyt rentoutua ja nautiskella. Pitää tehdä jotain sellaista, mikä saa kaiken arjen työn hetkeksi unohtumaan. Muistetaan ja tuetaan myös heitä, jotka ovat menettäneet työnsä.
3. – Kesän lämpöä ja kaunista suomalaista luontoa aina odottaa. Itse haluan rentoutua perheeni kanssa asuntovaunuilemalla, kesämökillä, vierailemalla ja ihan vaan myös kotona rentoutumalla.
Vanhempi suunnittelija Hannu Suojalehto, Etteplan Oyj
1. – Vielä ei ole ilmennyt vieroitusoireita. Opiskeluaikaiset säästöt menevät nyt kyllä käyttöön. Olen nöyrempi vaimolle, sillä hänellä pitäisi olla kaupungin virkailijana varma työpaikka. Seuraan vuoden ikäisen lapsenlapseni kehittymistä.
2. – Uskomattoman paljon ihminen jaksaa nukkuakin, kun on sitä aikaa. Ulkoilu on varma unilääke. Elintapoja voi vähän tarkistaa terveellisempään suuntaan.
3. – Parasta kesässäni ovat mökkeily, veneily ja kalastus Repoveden kansallispuiston maisemissa. Pakollista hyötyliikuntaa saan muun muassa puutarhanhoidossa, talven takkapuiden teossa sekä terassin ja hiekkalaatikon rakentamisessa. Ne pitävät ainakin rungon kunnossa. Niissä töissä hermo lepää, kun ei ota liian tiukkoja urakoita.
Huoltotoiminnan johtaja Anu Kaniin, Copterline Oy
1. – Toivottavasti työnsä menettänyt jaksaa nauttia ja ennen kaikkea antaa itselleen luvan nauttia kesästä. Ystävien ja sukulaisten tapaaminen piristää kummasti. Keskustelut niin kevyistä kuin vakavammistakin aiheista antavat uusia näkökulmia elämään ja sen tilanteisiin. Liikkuminen ulkona luonnossa on paitsi hyvää liikuntaa myös ilmaista terapiaa. Luonnon kauneus luo uskoa ja antaa intoa elämään.
2. – Osa ajasta on hyväkin vain levätä ja lorvailla. Liian täyteen ahdettu lomaaikataulu on omiaan lisäämään stressiä ja väsymystä. Kesäloman parhaita hetkiä ovat ne pari sadepäivää, jolloin voi puhtaalla omallatunnolla jäädä peiton alle lukemaan hyvää kirjaa. Rauhalliset hetket hyvien eväiden kanssa meren tai muun vesistön rannalla lataavat akkuja talven varalle.
3. – Yritän käyttää yt-neuvotteluissa määrätyt pakkolomat rentoutumiseen. En tee yhtään mitään, mikä ei ole välttämättä pakko. Varsinaiset lomapäivät käytän matkustamalla kotikylälle sukuloimaan ja tapaamaan ystäviä. Pyrin liikkumaan ja viettämään aikaa ulkosalla hyvässä seurassa. Lupasin itselleni, että tällä lomalla ei ole aikatauluja eikä tarkoin suunniteltuja ohjelmia.
Suunnittelija Sanna Leskelä, FCG Planeko Oy
1. – Kesä on akkujenlataamisaikaa ja uskon näin olevan myös työnsä menettäneille. Kesällä Suomen luonto on kauneimmillaan ja mahdollisuudet erilaisiin aktiviteetteihin ovat rajattomat niin, että jokaiselle varmasti löytyy omansa. Mökkeilyä, kalastusta, retkeilyä, lavatansseja, aurinkoa sekä festareilla ja muissa kesätapahtumissa käymistä ainakin itse odotan kesältä. Näistä kesän aikana hankituista, suvenmakuisista kokemuksista onkin sitten hyvä ammentaa energiaa talven pimeinä hetkinä.
2. – Työnsä säilyttäneen loma saattaa toki alkaa sillä, että univelat kuitataan, mutta koko lomaa ei voi nukkua. Varsinkin perheellisillä kesäloma on tarkkaan suunniteltu ja aikataulutettu. Työnsä säilyttäneen uusiutumisen reseptinä on ottaa tietoisesti etäisyyttä kaikkeen työarkeen liittyvää. Itselleni onnistunut loma tarkoittaa stressitöntä aikaa.
3. – Kesän kohokohtana on varmaankin juhannuksen vietto ystävien ja tuttavien kesken. Se on aina ollut minulle tärkeää ja on vain korostunut työelämään siirryttyäni. Juhannuksena on helppo pysähtyä jonnekin rauhaisaan paikkaan kuten mökille, pistää sauna lämpiämään ja heittää huolet nurkkaan juhannuksen kunniaksi. Sama ajattelutapa pitää opetella koskemaan myös tavallista viikonloppua, sillä niin monet kerrat olen huomannut, että viikonlopun aikana saattavat työasiat hiipiä mieltä kaivertamaan. Minulla varsinainen akkujen latautuminen tapahtuu kesän aikana marjastamis- ja sienestämisretkillä, kalastusreissuilla sekä muuten luonnossa liikkumalla.
Projekti-insinööri Juhani Tolvanen, Efora Oy
1. – Kaikkien on nautittava kesästä. Toiset pitävät auringon paisteesta. Toisista on mukavaa, kun sataa ja voidaan olla sisällä kirjaa lukemassa tai kuvaristikkoa ratkomassa. Pitää jatkaa entisiä harrastuksia tai hakeutua jonkin uuden harrastuksen piiriin. Esimerkiksi kesällä useilla paikkakunnilla järjestetään viikoittain suunnistuksen iltarasteja. Jos on mahdollista, niin työtön voi pitää yhteyttä muihin työttömiin ja entisiin työtovereihin. On oltava henkisesti ja ruumiillisesti kunnossa, jotta voidaan ottaa vastaan tulevat haasteet.
2. – Kyllä nukkuakin täytyy, mutta sänkyyn ei saa jäädä koko päiväksi. Nukkumisrytmiä ei saa muuttaa sellaiseksi, että valvotaan pitkään ja herätään myöhään. En tiedä, tarvitseeko meidän mitenkään muuttua. Kyllä entisin tavoin voimme kesän viettää. Voivottelemme kuumia ilmoja ja harmittelemme vesisateita. Pidämme vähintään kolmen viikon loman.
3. – Olen ollut tänä vuonna viidessä erillisessä irtisanomisiin ja lomautuksiin liittyvässä yt-neuvottelussa ylempien toimihenkilöiden edustajana. Kesällä otan etäisyyttä asiasta. Syksyn tilanne metsäteollisuudessa ei näytä kuitenkaan hyvältä. Lenkkeilen ja pyöräilen. Käyn potkiskelemassa palloa ja suunnistamassa. Käyn katsomassa jalkapallopelejä ja tapaan kentän laidalla entisiä peli- ja erotuomarikavereita. Sopivalla säällä käyn onkimassa siileille pikkukaloja. Retkeilen 4-vuotiaan tyttären tytön kanssa. Syön ja juon terveellisesti mutta kohtuullisesti.
Projekti-insinööri, luottamusmies Erkki Mattila, Sweco Industry Oy
1. – Toivon, että työnsä menettänyt tai lomautettu henkilö ei menettäisi uskoaan tulevaisuuteen, vaan pystyisi nauttimaan kesästä. Ehkä juuri kesän tarjoamista mahdollisuuksista nauttimalla saa uskoa tulevaan syksyyn. Kesällä luonto tarjoaa parhaimmat puolensa Suomessa. Luonnossa retkeileminen ja vesillä liikkuen, kesää viettäen antaa parhaimmat mahdollisuudet tulevaisuuden uskon vahvistamiseen.
2. – Kyllä nukkuakin pitää, mutta ei kuitenkaan koko kesää. Kesällä pitää antautua täysillä kesäisiin harrastuksiin ja unohtaa työ sekä sen aiheuttamat paineet. Kannattaa myös etsiä uusi, mukaansa vievä harrastus, sillä se jos mikä vie ajatukset pois työstä. Uudistuminen on hyvä aloittaa kunnon kohentamisella, sillä liikunnan harrastaminen on helppoa ja mukavaa juuri kesällä.
3. – Kesäloma! Silloin saan viettää jälleen pidemmän rupeaman meren äärellä, mökillä. Siellähän sitä puuhaa kyllä riittää. Mökillä on seitsemän, vuosikymmeniä sitten viimeksi punamultamaalilla maalattua ulko- ja varastorakennusta. Niiden maalaaminen on tarkoitus aloittaa tänä kesänä. Siinä riittää puuhaa useammaksikin kesäksi. Tarkoitus on myös varata aikaa kalastelulle, kasvimaan hoidolle ja muutamalle kierrokselle golf-viheriöllä. Kesä antaa myös mahdollisuuksia ystävien tapaamiseen.
Koonnut Kirsi Tamminen
Mika Paukkerin kuva: Timo Syrjänen
Hannu Suojalehdon kuva: H. Suojalehdon kotialbumi
Anu Kaniinin kuva: Mari Männistö
Sanna Leskelän kuva: Valokuvausliike Roifoto
Juhani Tolvasen kuva: Mari Männistö
Erkki Mattilan kuva: Mari Männistö
